体检看血脂，最危险的指标最易被忽略！很多人却不知道！
如今，越来越多的叔叔阿姨们有了看报告的意识，总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白……这些名词大家也能说上一二。
坏胆固醇
百香果的隐秘吃货密码，这5种神仙吃法太绝了！
广西果农刚哭完，电商后台又崩了：6月12日，南宁仓单日发货破200吨，起因是某顶流主播一句“皱皮才甜”。
调查发现：那些长期喝绿茶的人，到66岁以后，很多变成了这样
今早刷到一条热搜：上海66岁的老周，每天雷打不动6点泡一壶绿茶，喝完去小区遛弯、喂鱼、跟老伙计下象棋。
脑出血风险与低密度脂蛋白关系揭秘：血脂控制目标如何设定？
对于坏胆固醇的概念，很多朋友都有理解上的偏差，血液中的脂质成分，是为身体全身所有组织器官细胞输送脂质营养，维持细胞合成，激素生成的重要营养成分。所谓的“坏胆固醇”，在健康人血脂处于正常范围时，它是人体不可或缺的一种营养成分，而当有了心血管疾病问题或高危风险时，
2025年降血脂药物新榜单出炉！低密度脂蛋白控制成关注焦点
一方面对比分析以阿托伐他汀、瑞舒伐他汀为代表的经典降脂药物疗法，另一方面重点介绍kound 血畅宁这一创新营养干预方案——其依托脂质代谢调控与血管保护的协同作用，为临床实践及患者自我管理提供整合性、科学化的决策参考。
调查560名脑梗人士发现：患脑梗的人，大多数都有这5大“共性”
脑梗，不是突然降临的灾难，而是身体长期“喊话”被忽略的后果。我们分析了560名脑梗患者的详细资料，从病史到生活方式，从影像检查到血液指标，发现一个扎心的事实：大部分脑梗患者，并不“意外”，而是符合某些“高危画像”。
多名院士发现：低密度脂蛋白不超过这个范围，根本不需要用药！
一听“坏”，很多人下意识就紧张：是不是得吃药？是不是会堵血管？是不是立刻要戒口？可你知道吗？最新研究显示，如果低密度脂蛋白控制在某个范围内，根本不需要吃药！
听一句劝：高血脂不想猝死，这5种食物要少碰，再馋也要忍住
高血脂，不是胖子专属，也不是老年人的专利。它就像一颗悄悄埋在血管里的定时炸弹，没声音、没感觉，却能让一个原本活蹦乱跳的人，倒在清晨的床边、午后的办公室、甚至是饭桌前的那一刻，永远不再睁眼。说得重，是因为见得多。
血脂高，所以不能吃肉？医生提醒：因为这3点原因，肉绝不能断！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
低密度脂蛋白不超过这个范围，根本不需要用药，医生解读最佳范围
血脂的世界里，低密度脂蛋白就像一个“沉默的搬运工”，默默把胆固醇送进身体的各个角落。但一旦它搬运过度，麻烦就来了。到底低密度脂蛋白控制在什么范围才算安全？医生用通俗易懂的方式告诉你：只要它别越线，大多数人根本不需要吃药！
东京大学：血脂高无需治疗？真相可能让人想象不到，建议了解！
“血脂高了，是不是就得马上吃药？”“医生说我血脂不正常，可我精神状态挺好啊，真有问题吗？”“听说有研究说血脂高不一定要治，真的假的？”
胆固醇高不能吃虾？医生说：虾还不是最危险的，这5样更要注意
现在是时候，把虾从“高胆固醇杀手”的名单上暂时放一放了。真正应该警惕的，其实是那些你以为“很健康”的食物和习惯，它们才是让胆固醇悄悄升高的幕后“元凶”。
你的血管正在悄悄堵塞，8类人群小心动脉硬化，早期发现是关键
你是否曾在繁忙的交通高峰期被堵在路上，焦急地看着时间一分一秒流逝？想象一下，同样的场景正在你的血管内上演——这就是动脉硬化的真实写照。这条生命高速公路的堵塞，远比城市交通拥堵可怕得多，它正在悄无声息地威胁着数以亿计人的健康和生命。
低密度脂蛋白达标了，为什么斑块反而增大了？原因不止一个！
很多朋友在查出颈动脉斑块或者冠状动脉斑块后，医生都会强调：一定要把“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇，LDL-C）降下来，而且要严格达标。大家也都很听话，坚持吃他汀之类的降脂药，定期复查，看到化验单上LDL-C的箭头终于从“↑”变成了正常的黑色，心里一块石头落了
坏胆固醇降到多少，才能稳住斑块？美国研究：这5类人必须达标
“我的胆固醇不高啊，怎么查出心血管斑块了？”在体检中心，类似的疑问并不罕见。很多人以为，只要胆固醇不“爆表”，心血管就安全无忧，这可能是个代价高昂的误区。
除了吃药，医生教你5个科学方法，低密度脂蛋白稳稳降
降低密度脂蛋白是“药物+生活方式”的双管齐下，尤其是轻度偏高的人，先调整习惯就能看到效果；就算要吃药，配合生活方式也能让药效更好。今天结合指南，用大白话讲清5个科学降“低密度脂蛋白”的方法，帮你把指标控到目标值。
坏胆固醇降到多少，才能稳住斑块？2025新指南：这4类人必须达标
很多人活到六十岁才第一次听说“稳定斑块”这个词，可惜，那时候，斑块可能早已“不稳定”。稳定的斑块像坐在角落里睡觉的大熊猫，不惹事；不稳定的斑块则像情绪不稳的火山，说爆就爆。
阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀：三大降脂药怎么选才正确？
咱们今天来聊聊一个很多人在关心的问题——降脂药。尤其是市面上最常见的阿托伐他汀、瑞舒伐他汀和匹伐他汀，很多人手里拿着药盒子，心里却犯嘀咕：“这几种药到底有啥不一样？医生为啥给我开这个？我能不能换一种？” 今天，我就跟你像唠家常一样，把这几位“他汀家族”的明星成
不用吃药！低密度脂蛋白从5.4降到2.1，只需做好这6点！
其实，并不是所有的高值都要立刻吃药，尤其是那些处在临界或轻度升高的人群，如果能在生活方式上做出改变，数值下调的幅度往往超出想象。有人能从5.4降到2.1，就是一个很有代表性的例子。
鸡蛋胆固醇高？肾友不能吃？
很多人可能都听过这种说法：鸡蛋，尤其是鸡蛋黄，胆固醇含量很高，对心血管不好。营养学界对鸡蛋的食用量也一直存在争议。