体内胆固醇高，有2类食物要少吃，有3类食物要多吃
周末清晨，56岁的李阿姨在小区广场上跟邻居聊起了健康问题——“最近爱人检查出胆固醇偏高，医生让他注意饮食。可到底该怎么吃，心里一点谱都没有。”另一个邻居一脸无忧地说：“胆固醇啊，不就是别吃肥肉、蛋黄嘛，我老公天天喝着咸豆浆照样啥事没有！”李阿姨的表情却没有轻松
坏胆固醇
胆固醇最怕的3种食物，建议中老年人常吃，稳定胆固醇少生病
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
新型降脂针，一月打2针，降脂可达70%！能否替代他汀呢？
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他汀 可达 坏胆固醇 降脂 inclisiran 2025-09-22 16:58 6
冠心病患者别没事自己吓自己，这6个关键指标稳定，基本不会恶化
老李被确诊冠心病后，整天提心吊胆，总感觉胸口稍微不舒服就是心绞痛发作，频繁跑急诊却总是虚惊一场。这种过度焦虑反而让他的血压波动更大，症状也更加明显了。
这种大东北宝藏坚果，不仅香得不行，还对降「坏胆固醇」有好处！
我国吃榛子的历史特别长，《诗经》中就有“山有榛，隰有苓”的句子，而且榛子在古人眼里还是祭祀用品 [1]。不过，现在大家在市面上看到的大个头榛子，跟古人吃的野生榛子已经不一样了。
明明很瘦，怎么体检胆固醇还超标啊？
体重标准，甚至还有点偏瘦，体检时竟然发现胆固醇远超临界值！！！过去听说只有胖子才会胆固醇高，这是咋回事？
48岁女子三个月把血脂降下来，医生：这4种食物是“血脂刮油机”
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血脂高到什么程度，需要吃药？记住3个数字
你没听错，不是三高中的“高血压”，而是常被忽视的“血脂高”。而血脂高，往往是无声的杀手，等你发现时，可能已是心梗、脑梗的前奏。
血脂高到什么程度需要吃他汀？记住这6个数字，别弄错了
在门诊，有时候一个化验单递过来，患者开口第一句话就是：“医生，我是不是该吃他汀了？”其实这个问题，比你想的复杂，也比你想的简单。血脂问题，不是一个数字能说清楚的事儿，但有6个关键数字，真的要记牢。
不吃甜食、不喝饮料，血脂真的马上降？最新研究给了惊人答案！
可年年体检，他的血脂还是高，总胆固醇、甘油三酯“红得发亮”。医生劝他吃降脂药，他心里不服：“我平时油也不吃，肥肉不碰，晚餐是青菜煮粥，怎么血脂还降不下来？”
体检单上的血脂八项，到底哪个高了危险？医生来为您解答
每年体检，拿到报告单，十有八九都有人盯着“血脂”那一栏发愁：总胆固醇偏高、甘油三酯升了、高密度低了……一串拗口名词后面跟着一个醒目的“↑”，不少人当场就慌了神。
警告！胆固醇高？早餐千万别吃这5种食物！
是的，你没看错。我们总是把胆固醇超标的锅甩给晚餐的油腻和应酬的酒局，却万万没想到，真正的“隐形杀手”可能就藏在你每天都掉以轻心的早餐里。
医生再次提醒：服用阿托伐他汀，远离3种食物，不然容易心肌梗死
阿托伐他汀，这个名字你可能天天听，尤其是中老年人，拿药袋一翻，“他汀”类药物几乎没缺席的。降血脂、防中风、护心脏，听起来像个万能药对吧？
它们是餐桌上的胆固醇大户！不想血脂一涨再涨，这5点您得做到
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体检看血脂，最危险的指标最易被忽略！很多人却不知道！
如今，越来越多的叔叔阿姨们有了看报告的意识，总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白……这些名词大家也能说上一二。
百香果的隐秘吃货密码，这5种神仙吃法太绝了！
广西果农刚哭完，电商后台又崩了：6月12日，南宁仓单日发货破200吨，起因是某顶流主播一句“皱皮才甜”。
调查发现：那些长期喝绿茶的人，到66岁以后，很多变成了这样
今早刷到一条热搜：上海66岁的老周，每天雷打不动6点泡一壶绿茶，喝完去小区遛弯、喂鱼、跟老伙计下象棋。
脑出血风险与低密度脂蛋白关系揭秘：血脂控制目标如何设定？
对于坏胆固醇的概念，很多朋友都有理解上的偏差，血液中的脂质成分，是为身体全身所有组织器官细胞输送脂质营养，维持细胞合成，激素生成的重要营养成分。所谓的“坏胆固醇”，在健康人血脂处于正常范围时，它是人体不可或缺的一种营养成分，而当有了心血管疾病问题或高危风险时，
2025年降血脂药物新榜单出炉！低密度脂蛋白控制成关注焦点
一方面对比分析以阿托伐他汀、瑞舒伐他汀为代表的经典降脂药物疗法，另一方面重点介绍kound 血畅宁这一创新营养干预方案——其依托脂质代谢调控与血管保护的协同作用，为临床实践及患者自我管理提供整合性、科学化的决策参考。